Meine Rückenschule para iPhone

Mi escuela de espalda: entrenamiento personalizado para casa y en movimiento

Meine Rückenschule es una aplicación desarrollada por Gruenenthal GmbH que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a prevenir y gestionar el dolor de espalda. El dolor de espalda es un problema común y, en Alemania, es la segunda razón más común para visitar a un médico. Encontrar las causas y el origen del dolor de espalda puede ser un desafío, pero esta aplicación ofrece una solución.

La aplicación ofrece una variedad de programas de ejercicios y entrenamientos específicamente dirigidos a diferentes áreas de la espalda, como la columna lumbar, la columna cervical y torácica y el área del hombro. Los usuarios pueden personalizar su entrenamiento seleccionando sus ejercicios y posiciones preferidos, creando un programa de entrenamiento personalizado. El orden de los ejercicios y la apariencia de los ejercicios se pueden ajustar en cualquier momento.

Además del entrenamiento personalizado, la aplicación también ofrece una opción de "Entrenamiento Corto" para aquellos que desean integrar un entrenamiento rápido en su rutina diaria. La aplicación también proporciona información sobre el dolor de espalda y orientación sobre cómo utilizar la aplicación de manera efectiva.

En general, Meine Rückenschule es una herramienta valiosa para las personas que buscan prevenir y gestionar el dolor de espalda. Sus programas de entrenamiento personalizados y su contenido informativo lo convierten en un recurso útil para cualquier persona que busque mejorar su salud de espalda.